config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

gsincraian

Nougat

Selepas mendedikasikan seluruh hidup saya untuk angkat berat, saya telah memutuskan untuk menyampaikan semua maklumat dan pengetahuan kepada setiap orang yang ingin mempelajari Seni mengangkat Heavy-Weights dengan teknik dan kelajuan yang terbaik.

Semua program angkat berat dalam aplikasi ini telah dibuat secara peribadi oleh saya. Selama bertahun-tahun pengalaman saya sebagai weightlifter, saya telah bereksperimen dengan banyak kaedah latihan yang berlainan. Selepas setiap pertandingan saya menganalisis nota saya untuk menentukan yang berkaitan dengan hasil terbaik.

Melalui ini saya telah berjaya membangunkan kaedah latihan yang memaksimumkan keputusan saya, dan membuat saya bebas dari kecederaan yang serius. Kepercayaan saya adalah bahawa setiap pemberi angkat berat berusaha untuk membuat kemajuan yang berterusan, mengelakkan kecederaan serius, dan akhirnya memaksimumkan hasil mereka dalam persaingan. Jika matlamat-matlamat ini sepadan dengan anda, jangan ragu untuk melayari dan pilih mana-mana program saya.

Super Weightlifting

Versi Terkini Super Weightlifting

Versi lain